もし自分の親などが要介護者になったら、ショックを受けてしまうでしょう。
そして、介護をしなくてはいけないとなったとしても何から始めていいのかわからなかったり、介護をすることによって自分の仕事へ負担がかかってくることでしょう。
しごとと介護が両立することができなくなり、介護離職をしてしまうとすると経済的に負担がかかってくるでしょう。
このように、介護をするということは身体的・精神的・経済的に負担がかかってくるものです。
よって、家族間での協力や地域の助けが重要となってきます。
「両親や親族は自分が介護しないといけない」と思い込み、ストレスが蓄積している人は多いです。
このような人は、責任感からストレスが溜まっていることに気が付いていません。
介護ストレスの原因を自分で理解し、介護ストレスの特徴や解消する方法を見つけることが大切です。
仕事をしながら介護を行っている人は、介護のために時短勤務や在宅勤務などの対策をとっていない人が７割もいるという情報があります。
経済的に負担がかかってきてしまうかもしれませんが、自分の身体のことも考え、自分が介護をする必要になったらまずは、職場に介護をしていることを相談するようにしましょう。
責任感から周囲に相談せずに一人で抱え込んでしまうと「介護うつ」が引き起ってしまう場合があります。
慢性的な不眠に陥ったり、疲労感がとれないなど自分の生活すら成り立たなくなってしまうことになります。
介護をする側が体調を崩してしまっては、介護を継続することができなくなってしまうかもしれないため、要介護者と同じくらい自分の身体のことも気を遣うようにしましょう。
こうしたストレスをためないために、介護サービスの利用や身近に相談できる相手を作るようにしましょう。
様々な対策をとることができますが、もっともおすすめするのは介護施設を利用することです。
在宅介護よりも費用は掛かってしまうかもしれませんが、介護をプロに任せることができるため安心できることもありますし、自分の負担も減らすことができます。
自分で介護を行う場合は、家族のことも大事ですが、自分の身体のことも心配しながらするようにしましょう。
※情報引用元
自動排泄処理ロボットシルバーは介護における夜間の排泄処理の介護者の負担を軽減するために生まれました。
介護ロボット「シルバー」は、清潔で快適な排泄をお手伝いします。
